¿ Calentamiento? Las ganas de empezar normalmente nos llevan a no hacerlo, pero como bien nos explican desde Sport&Fit es muy importante, por lo que nos plantean unos ejercicios rápidos y que seguramente eviten muchas lesiones...
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Los viernes los dedicamos a los entrenamientos, adaptables a todos todos los públicos y sobre todo que puedes realizar en cualquier lugar. Para esta sección contamos con Sport&Fit que cada semana nos traeran nuevos retos y ejercicios...
Os presentamos nuestra sección dedicada a la preparación física. De la mano de Sport & Fit y gracias a sus consejos, afrontaremos la temporada al 100% #decaminoalacima2018